益子 家宗 (1529〜1589)

宇都宮氏の臣。
君島高胤の子？　益子安宗の養子？
天正9年(1581)、同じく宇都宮氏の臣である笠間幹綱と争う。
天正11年(1583)までには常陸国に富谷城を築き、加藤大隅守宗安を城主としていた。
天正11年(1583)、幹綱に従う下野国田野城の高垣伊勢守政平を攻めて敗れ、水谷勝俊・太田資正らの支援を得て田野城を落とした。
天正12年(1584)、羽石時政によって田野城が奪われ、水谷勝村らの支援を得て時政を討ち取った。
天正15年(1587)、結城晴朝の援軍を得て茂木治良を攻めるが、佐夫良峠に治良と戦い敗走した。
天正17年(1589)、宇都宮国綱に攻められ滅ぼされた。